6 Esercizi divertenti per migliorare la postura di un bambino + Tipitoo Review

A partire da 12 mesi, i nostri bambini migliorano la loro destrezza e sviluppano le capacità motorie in piedi. Avendo padroneggiato i primi passi, si laureano per l'equilibrio dell'edificio: camminare senza cadere, chinandosi per raccogliere giocattoli e afferrare tutto ciò che noi genitori ci sforziamo di mantenere oltre la loro portata.

Gli esercizi contribuiscono allo sviluppo psicomotorio del bambino e ai progressi generali attraverso 5 attività di base: strisciare, oscillare, rimanere in equilibrio, correre, lanciare e saltare.

6 esercizi divertenti per migliorare la postura di un bambino

I muscoli core e i muscoli delle estremità possono essere sviluppati attraverso alcuni esercizi. Se eseguiti almeno 3 volte a settimana, questi esercizi possono aiutare a mantenere una buona postura.

Nel motivare il bambino, è essenziale per noi adulti accompagnarli nell'attività fisica, per un tempo piacevole interagendo.

1. Giocare con scapole

Mostra al bambino dove si trovano le scapole e propone un gioco, chiedendo loro di immaginare di avere un limone sulla schiena e che hanno bisogno di spremere il limone con la forza delle scapole per fare il succo per il limonato. Chiedi al bambino di sedersi per questo esercizio e di cercare di tenere giù le spalle. Sia i genitori che i bambini assumono e mantengono la posizione per 30 secondi.

2. Allungamento al muro

Gioca con il bambino sfidandoli a appoggiarsi al muro con tutto il loro corpo. Per fare questo, devi toccare il muro con il coccige - l'osso più basso della colonna vertebrale - la tua testa e l'intera lunghezza della schiena. I piedi dovrebbero essere posizionati leggermente lontano dal muro, con le braccia pressate contro di essa, mantenendo le spalle in linea. Prova a mantenere la posizione da 30 secondi a un minuto per ottenere un adeguato allungamento.

3. Allungamento mentre si sdraia

Quando tuo figlio si sveglia o prima di andare a dormire, chiedi loro di allungare il corpo sdraiando su un tappeto o un asciugamano con la schiena completamente supportata sulla superficie su cui il bambino giace; Chiedi al bambino di piegare le ginocchia mantenendo i piedi sul pavimento. Le braccia dovrebbero rimanere estese lungo i lati, i palmi rivolti verso l'alto. Il bambino deve allungare lentamente, rimanendo in questa posizione per alcuni minuti.

4. Handshake dietro la schiena

Con il bambino in piedi, aiutali a unirsi alle mani dietro il corpo, come se il bambino stringesse le mani. Delicatamente, con le mani ancora insieme, sposta indietro le spalle del bambino senza muovere il collo (e incoraggiare il bambino a farlo da solo), in modo che il torace diventi libero e c'è una sensazione dei muscoli che si allungano. Puoi prendere la stessa posizione insieme al bambino e tenerlo per 30 secondi.

5. JAMB PORTA

Con il bambino in piedi e rivolto verso la porta, posizionare le mani del bambino sul telaio, leggermente sopra l'altezza della testa. Proietta il loro corpo in avanti, assicurandosi che le loro mani non si muovano. Tenere la posizione per 30 secondi. I piedi dovrebbero rimanere leggermente davanti alla porta.

6. Divertimento con tipitoo

Giocare con il raggio di equilibrio Thipitoo di Ette Tete fa molto per rafforzare i muscoli del bambino, la coordinazione motoria ed equilibrio. Saranno in grado di cambiare la sua disposizione senza troppo sforzo, diventando più attivi e indipendenti. E, naturalmente, nulla impedisce anche ai genitori di unirsi al divertimento!

Questo tipo di esercizio funziona normalmente facilmente per i bambini di età pari o superiore a 24 mesi e, con una pratica impegnata, la loro postura migliorerà gradualmente nel tempo. L'importante è non costringerlo e osservare il bambino, introducendo correzioni in qualsiasi accordo che ne ha bisogno.

Recensione di tipitoo di @deltaferreiraoficial

Siamo enormi fan della modifica di arrampicata modificabile di Ette Tete (Mopitri e Fipitri) e siamo entusiasti della nuova versione di questo marchio. Tipitoo è un insieme di travi di equilibrio che promuove lo sviluppo fisico, la destrezza e il coordinamento motorio nei bambini, mentre si divertono.

Abbiamo ottenuto il maxi set e testato la sua efficacia iniziale per 1 mese (dal 16 settembre al 16 ottobre 2022) e la stimolazione fornita dal raggio di equilibrio è davvero eccezionale: l'equilibrio e il coordinamento stavano migliorando ogni giorno.

I segmenti sono facilmente intercambiabili dai bambini e Dinis è stato in grado di aggiungerli o rimuoverli in modo indipendente, camminare sui segmenti cercando di mantenere l'equilibrio, giocare "Il pavimento è lava" e immaginare di superare gli ostacoli, anche reinventando questi scenari di gioco mettendo le sue auto giocattolo sui segmenti e rendendoli anche "superando" gli ostacoli.

Vederlo così entusiasta delle superfici ruvide dei segmenti mi ha reso così curioso che ho deciso di provare la sensazione da solo e mi sono unito a Dinis a giocare con il mini set. Ho potuto vedere le proprietà stimolanti e calmanti della consistenza dei segmenti, creando un'esperienza sensoriale importante per il presente e il futuro dei bambini.

Ciò che rende Tipitoo unico

Il raggio di equilibrio TIPITOO porta un sacco di divertimento, con diversi set che consentono di regolare la difficoltà man mano che il bambino cresce e di variare la durata e il tipo di gioco!

Ci sono 3 set disponibili:

• Mini - 3 segmenti (58 cm ciascuno), 3 piattaforme di collegamento.
• Midi - 3 segmenti (115 cm ciascuno), 3 piattaforme di collegamento.
• Maxi - 3 segmenti (58 cm ciascuno) + 3 segmenti (115 cm ciascuno) e 6 piattaforme di collegamento. 

Ogni set include:

• 1 segmento con linee orizzontali macinate da un lato; L'altro lato è piatto e può anche essere utilizzato per attività che prevedono l'equilibrio.
• 1 segmento con una ferita a corda di nylon su entrambi i lati e dispositivi di fissaggio in metallo su entrambe le estremità.1 segmento con un lato punteggiatoe l'altro appartamento.

Tutti i set sono disponibili in Bianco avorio E legna Colori e puoi scambiare parti di diversi set, combinarli ed espanderli per un potenziale di gioco infinito.

Raggio di bilanciamento di tipitoo Crea momenti di divertimento e indipendenza per i bambini, mentre li aiutano a costruire la loro postura, equilibrio e coordinamento motorio.

Questo raggio di equilibrio minimalista è realizzato in betulla, rivestito con una vernice o una vernice resistente ai raggi UV che è completamente sicura per bambini e animali (solo per uso interno).

Grazie al suo design innovativo e ai componenti robusti ma leggeri, i bambini possono facilmente organizzare i singoli segmenti del raggio di equilibrio da soli, creando forme diverse: un triangolo, una linea a zigzag, un esagono e molti altri.

I bambini (e i loro genitori) si divertiranno molto a scoprire le sensazioni che i diversi materiali e trame creano ai loro piedi: è come un vero massaggio.

Vantaggi del raggio di bilanciamento di tipitoo

• Man mano che il bambino cresce mentre interagisce con Thipitoo, sviluppano il loro equilibrio, il coordinamento e la buona postura;
• Il bambino può impostare diversi "percorsi" modificando la disposizione delle travi di equilibrio;
• Tipitoo aiuta il bambino a sviluppare l'indipendenza e li incoraggia a giocare e a impostare il giocattolo da soli;
• Tipitoo stimola la capacità cognitiva del bambino, mentre cercano di inventare nuove possibili disposizioni delle travi;
• Tipitoo aiuta il bambino a sviluppare i loro sensi, grazie ai diversi materiali e trame delle travi;
• Tipitoo incoraggia le interazioni sociali, poiché il giocattolo è giocabile con genitori e altri bambini;
• Il giocattolo offre un modo per impegnarsi nell'esercizio fisico all'interno;
• È leggero, ma robusto, e puoi iniziare a usarlo non appena il bambino inizia a camminare, e poi mentre crescono.

Articolo di Delta Ferreira (@deltaferreiraofficial).