Bērna pilnvarošana ar cieņas pilnu vecāku audzināšanu: ceļvedis neatkarības kopšanai

Vecāku audzināšana ir ievērojams ceļojums, kas piepildīts ar mīlestību, prieku un vēlmi nodrošināt labāko mūsu mazajiem. Kā vecāki mēs visi cenšamies audzināt pārliecinātus, laimīgus un labi noapaļotus bērnus. Viena pieeja, kas ieguvusi pieaugošu popularitāti, ir cieņpilna vecāku audzināšana, kuru iedvesmo Emmi Pikler un Maria Montessori filozofijas.

Šajā rakstā mēs izpētīsim, ko patiesi nozīmē cieņpilns vecāks, parādot dažus nepareizus priekšstatus un piedāvājot praktiskus padomus, kā iekļaut cieņu praksi ikdienas vecāku ikdienas gaitās.

Kas ir cieņas pilns vecāks?

Tā pamatā, cieņpilnā vecāku audzināšana ir filozofija, kas atzīst un novērtē katra bērna autonomiju, individualitāti un dabisko attīstību. Tas veicina dziļu cieņu pret bērna spējām, vēlmēm un emocijām, vienlaikus nodrošinot kopjošu vidi, kas atbalsta viņu izaugsmi un neatkarību.

Kas nav cieņas pilns vecāks

Pirms iedziļināties cieņpilnas vecāku audzināšanas principos, ir svarīgi kliedēt dažus izplatītus nepareizus priekšstatus. Vecāku cieņa nenozīmē ļaut bērniem darīt visu, ko viņi vēlas, bez jebkādām norādēm vai robežām.

Tas nenozīmē atteikties no jūsu kā vecāka lomas vai upurēšanas struktūras un disciplīnas. Tā vietā tā ir līdzsvarota pieeja, kas veicina veselīgas vecāku un bērnu attiecības, kas balstītas uz uzticību, empātiju un atklātu komunikāciju.

Praktiski padomi cieņas pilnu vecāku iekļaušanai

1. Izveidojiet drošu un stimulējošu vidi:

• Iestatiet norādīto rotaļu laukumu, kurā jūsu bērns var brīvi un droši izpētīt. Iekļaujiet vecumam atbilstošas ​​rotaļlietas, mīklas un mākslas piederumus, kas veicina radošumu un problēmu risināšanu.

• Izvēlieties mēbeles, piemēram, zemus plauktus vai galdus, kas ļauj ērti piekļūt jūsu bērnam, reklamējot viņu neatkarību, izvēloties un novietojot rotaļlietas.

• Izveidojiet mierīgu un aicinošu vietu atpūtai un klusam laikam, ar mīkstiem spilveniem vai mājīgu lasīšanas stūri.

2. Veicināt atvērtu komunikāciju:

• Katru dienu atlieciet veltītus mirkļus, lai iesaistītos sarunās ar savu bērnu. Uzdodiet beztermiņa jautājumus un aktīvi klausieties viņu atbildes bez sprieduma.

• Izmantojiet aprakstošu valodu, lai palīdzētu bērnam marķēt un izteikt emocijas. Piemēram: "Es redzu, ka jūs jūtaties neapmierināts, jo jūs nevarat sasniegt rotaļlietu. Atrodīsim risinājumu kopā."

• Māciet savam bērnam vienkāršu zīmju valodu vai žestus, lai uzlabotu viņu komunikācijas prasmes, pirms viņš var sevi izteikt mutiski.

3. Iestatiet skaidras un konsekventas robežas:

• Iesaistiet savu bērnu ģimenes noteikumu vai vadlīniju izveidē, ļaujot viņam būt īpašumtiesību un izpratnes sajūtai. Saglabājiet noteikumus vienkāršus un specifiskus viņu vecuma un attīstības stadijai.

• Izveidojot robežas, izmantojiet pozitīvu valodu. Tā vietā, lai pateiktu: "Neskrieniet iekšā", sakiet, "izmantosim savas staigājošās pēdas iekšā, lai saglabātu sevi drošībā."

• Sniedziet maigus atgādinājumus un konsekventi pastipriniet robežas. Ja nepieciešams, izmantojiet novirzīšanas un uzmanības novēršanas paņēmienus.

4. Uzturēt neatkarību:

• Mudiniet savu bērnu piedalīties ikdienas gaitās, piemēram, ģērbties, mazgāt zobus vai izvēlēties drēbes. Piedāvājiet izvēli robežās, lai veicinātu lēmumu pieņemšanas prasmes.

• Ļaujiet savam bērnam palīdzēt ar vecumam atbilstošiem darbiem, piemēram, galda vai laistīšanas augu noteikšanai. Novērtējiet viņu centienus un pēc vajadzības sniedziet norādījumus.

• Dodiet savam bērnam iespēju pašam atrisināt vienkāršas problēmas, pirms dodieties uz palīdzību, lai palīdzētu. Tas palielina viņu pārliecību un problēmu risināšanas spējas.

5. Praktizējiet pozitīvo disciplīnu:

• Time vai soda vietā izmantojiet pozitīvas disciplīnas metodes, piemēram, dabiskas sekas. Piemēram, ja jūsu bērns atsakās ēst vakariņas, viņš var justies izsalcis līdz nākamajam ēdienreizei.

• Izmantojiet novirzīšanu un uzmanības novēršanu, lai palīdzētu bērnam prom no neatbilstošas ​​uzvedības. Piedāvājiet alternatīvas izvēles vai aktivitātes, kas atbilst viņu interesēm.

• Modeli un māca empātiju, pārrunājot darbību ietekmi uz citiem. Mudiniet savu bērnu apsvērt viņu brāļu un māsu vai draugu jūtas, risinot konfliktus.

Veicot šīs sākotnējās darbības, jūs varat sākt aust cieņas pilnu vecāku principus ikdienas mijiedarbībā ar bērnu. Atcerieties, ka tas ir pakāpenisks process, un ir svarīgi būt pacietīgam pret sevi un savu bērnu, pārvietojoties šajā vecāku pieejā.

Un ko darīt tajos smagajos brīžos?

Tantrums un dusmu displeji ir normāla mazuļa attīstības sastāvdaļa. Tā vietā, lai tos uzskatītu par nepareizu izturēšanos, cieņpilna vecāku audzināšana pie šīm situācijām tuvojas ar empātiju un izpratni. Šeit ir daži ieteikumi, kas palīdzēs jums orientēties ar tantrumiem un dusmām:

• Esiet mierīgs un pacietīgs:Kad jūsu mazulim ir tantrums vai parāda dusmas, ir svarīgi palikt mierīgam un komponētam. Dziļi elpojiet un atcerieties, ka viņu emocijas ir derīgas, pat ja viņu izturēšanās ir izaicinoša.

• Apstiprināt viņu jūtas:Parādiet empātiju pret sava mazuļa emocijām, atzīstot viņu jūtas. Izmantojiet tādas frāzes kā: "Es redzu, ka jūs esat sajukums" vai "ir pareizi justies dusmīgam". Šī validācija palīdz viņiem saprast, ka viņu emocijas tiek atzītas un pieņemtas.

•  Nodrošiniet drošu vietu:Izveidojiet izraudzīto nomierinošo zonu savās mājās, kur jūsu mazulis var atkāpties, kad viņi ir sajukums. Piepildiet to ar mīkstiem spilveniem, grāmatām vai mierinošiem objektiem. Mudiniet viņus izmantot šo telpu, lai regulētu viņu emocijas.

•  Piedāvā izvēli:Dusmu vai neapmierinātības brīžos piedāvājiet mazulim vienkāršas izvēles iespējas, lai palīdzētu viņiem atgūt kontroles sajūtu. Piemēram, pajautājiet, vai viņi vēlētos apskāvienu vai klusu brīdi vienatnē, vai arī viņi dod priekšroku konkrētam komforta priekšmetam.

• Izmantojiet atstarojošu klausīšanos:Iesaistieties refleksīvā klausīšanā, pārfrāzējot un apkopojot mazuļa jūtas. Piemēram, sakiet: "Jūs esat patiešām satraukts, jo jūs gribējāt turpināt spēlēt" vai "Es saprotu, ka jūs esat traks, jo jums šobrīd nav rotaļlietas."

• Izvairieties no sodiem vai atlīdzībām:Vecāku cieņpilnā vecāku darbība mudina uz nesaistītu pieeju, pat izaicinošos brīžos. Izvairieties no soda izmantošanas vai atlīdzības, lai manipulētu ar bērna izturēšanos tantrumu vai dusmu laikā. Tā vietā koncentrējieties uz viņu emociju izpratni un atbalstīšanu.

• Mācīt emocionālo regulējumu:Palīdziet mazulim attīstīt veselīgu pārvarēšanas mehānismus, iemācot viņiem vienkāršus emocionālās regulēšanas paņēmienus. Veiciniet dziļu elpu, skaitot desmit vai izspiežot stresa bumbiņu. Modeli un praktizējiet šos paņēmienus kopā.

• Iesaistīties problēmu risināšanā:Kad jūsu toddler ir mierīgs un gatavs, iesaistieties problēmu risināšanas sarunās. Uzdodiet atvērtus jautājumus, piemēram, "Ko mēs nākamreiz varētu darīt savādāk?" vai "Kā mēs varam atrisināt šo problēmu kopā?" Tas viņiem palīdz attīstīt kritiskās domāšanas un konfliktu risināšanas prasmes.

Ikdienas lietas mazuļi var darīt, lai iegūtu neatkarību

Mazuļi (1-2 gadus veci):

• Pašsazīstība: Mudiniet savu mazuļu pabarot sevi, izmantojot bērna lieluma traukus. Piedāvājiet pārtikas produktus, ar kuriem ir viegli apstrādāt, piemēram, mazus augļu gabaliņus vai vārītu dārzeņu gabaliņus. Ļaujiet viņiem patstāvīgi izpētīt dažādas faktūras un garšu.

• Ģērbties paši: Nodrošiniet apģērbu ar vienkāršiem slēgumiem, piemēram, elastīgām jostas vietām vai velcro stiprinājumiem, padarot mazuļa vieglāk praktizē sevi ģērbties. Sāciet ar vienkāršiem priekšmetiem, piemēram, zeķēm vai cepurēm, un pakāpeniski ieviešiet sarežģītākus apģērba priekšmetus, piemēram, kreklus vai bikses.

• Pašapkalpošanās prasmes: Māciet mazuļa pamatprasmēm, piemēram, mazgājot rokas ar uzraudzību, noslaucot seju ar audumu vai ar palīdzību zobus. Piedāvājiet bērniem draudzīgus rīkus un jautrā un interaktīvā veidā demonstrējiet soļus.

Vecāki mazuļi (3-4 gadus veci):

• Vienkārši darbi: Iesaistiet savu mazuļu vecumam atbilstošos darbos, piemēram, rotaļlietu novietošanai, palīdzības veikšanai vai galda iestatīšanai. Nodrošiniet skaidras instrukcijas un sadaliet uzdevumus mazākos soļos, piedāvājot uzslavu un iedrošinājumu viņu centieniem.

• Neatkarīga mērce: Mudiniet savu mazuļu izvēlēties savas drēbes un ģērbties paši. Sakārtojiet savas drēbes pieejamā veidā ar zemiem āķiem vai atvilktnēm, kuras tās var viegli sasniegt. Piedāvājiet norādījumus, kad tas nepieciešams, bet ļaujiet viņiem uzņemties vadību.

• Pamata maltītes sagatavošana: Iesaistiet savu mazuļu vienkāršos ēdienreizes pagatavošanas uzdevumos, piemēram, augļu un dārzeņu mazgāšanā, maisīšanas sastāvdaļās vai sviestmaizes montāžā. Māciet viņiem par virtuves pamata drošību un pakāpeniski ieviesiet sarežģītākus uzdevumus, kad tie kļūst pārliecināti.

Pirmsskolas vecuma bērni (4-5 gadus veci):

• Izvēles izdarīšana: Mudiniet savu pirmsskolas vecuma bērnu visas dienas garumā izdarīt vecumam atbilstošu izvēli. Tas var ietvert savu uzkodu izvēli, izvēli, kuras grāmatas lasīt pirms gulētiešanas, vai izlemt, kuras aktivitātes veikt spēles laikā.

• Organizējot mantas: Palīdziet pirmsskolas vecuma bērniem attīstīt organizatoriskās prasmes, iesaistot viņus rotaļlietu, grāmatu vai drēbju sakārtošanā un sakārtošanā. Nodrošiniet marķētas tvertnes vai plauktus, ļaujot viņiem uzņemties atbildību par personīgo telpu un mantas.

• Pašpalīdzības prasmes: Iemāciet pirmsskolas vecuma bērnu būtiskām pašpalīdzības prasmēm, piemēram, tualetes izmantošanu patstāvīgi, bez palīdzības mazgāt rokas vai dzērienu ieliešanu no maza krūzes. Nodrošiniet soli pa solim un pakāpeniski ļaujiet viņiem uzņemties lielāku atbildību.

Secinājums

Vecāku cieņpilnā vecāku audzināšana piedāvā kopjošu pieeju, kas veicina veselīgas vecāku un bērnu attiecības, veicina neatkarību un ievēro katra bērna unikālās īpašības. Izveidojot drošu un stimulējošu vidi, veicinot atklātu komunikāciju, nosakot skaidras robežas, kopjot neatkarību, praktizējot pozitīvu disciplīnu un aptverot kustības brīvību, jūs varat sākt vecāku ceļojumu, kurā prioritāte ir cieņa, empātija un jūsu bērna holistiskā attīstība.

Atcerieties, ka katrs vecāks un bērns ir unikāli, tāpēc pielāgojiet šos principus atbilstoši jūsu ģimenes vajadzībām un vērtībām. Apņemiet vecāku priekus un izaicinājumus ar mīlestību un cieņu un vērojiet, kā jūsu bērns plaukst.