Empoderar a su hijo a través de la crianza respetuosa: una guía para fomentar la independencia

La crianza de los hijos es un viaje notable lleno de amor, alegría y el deseo de proporcionar lo mejor a nuestros pequeños. Como padres, todos nos esforzamos por criar niños seguros, felices y completos. Un enfoque que ha ganado una creciente popularidad es la crianza respetuosa, inspirada en las filosofías de Emmi Pikler y Maria Montessori.

En este artículo, exploraremos qué significa realmente la crianza respetuosa, desacreditará algunos conceptos erróneos y ofreceremos consejos prácticos para incorporar prácticas respetuosas en su rutina de crianza cotidiana.

¿Qué es la crianza respetuosa?

En esencia, la crianza respetuosa es una filosofía que reconoce y valora la autonomía, la individualidad y el desarrollo natural de cada niño. Fomenta un profundo respeto por las habilidades, preferencias y emociones del niño, al tiempo que proporciona un entorno enriquecedor que respalde su crecimiento e independencia.

Lo que no es respetuoso para la crianza de los hijos

Antes de profundizar en los principios de la crianza respetuosa, es esencial disipar algunos conceptos erróneos comunes. La crianza respetuosa no se trata de dejar que los niños hagan lo que quieran sin ninguna orientación o límites.

No significa renunciar a su papel como padre o estructura y disciplina de sacrificio. En cambio, es un enfoque equilibrado que promueve relaciones saludables para padres e hijos basados ​​en la confianza, la empatía y la comunicación abierta.

Consejos prácticos para incorporar la crianza respetuosa

1. Cree un entorno seguro y estimulante:

• Establezca un área de juego designada donde su hijo pueda explorar libremente y de manera segura. Incluya juguetes apropiados para su edad, rompecabezas y suministros de arte que fomenten la creatividad y la resolución de problemas.

• Elija muebles como estantes o mesas bajas que permitan un fácil acceso para su hijo, promoviendo su independencia al seleccionar y guardar juguetes.

• Cree un espacio tranquilo y acogedor para descansar y tiempo tranquilo, con cojines suaves o una acogedora esquina de lectura.

2. Fomentar la comunicación abierta:

• Reserve momentos dedicados cada día para participar en conversaciones individuales con su hijo. Haga preguntas abiertas y escuche activamente sus respuestas sin juzgar.

• Use un lenguaje descriptivo para ayudar a su hijo a etiquetar y expresar sus emociones. Por ejemplo, "Puedo ver que te sientes frustrado porque no puedes llegar al juguete. Vamos a encontrar una solución juntos".

• Enseñe a su hijo un lenguaje o gestos simples para mejorar sus habilidades de comunicación antes de que puedan expresarse verbalmente.

3. Establezca límites claros y consistentes:

• Involucre a su hijo en la creación de reglas o pautas familiares, permitiéndoles tener un sentido de propiedad y comprensión. Mantenga las reglas simples y específicas de su edad y etapa de desarrollo.

• Use un lenguaje positivo al establecer límites. En lugar de decir: "No corras adentro", digas: "Usemos nuestros pies para caminar adentro para mantenernos a salvo".

• Proporcione recordatorios suaves y refuerce los límites de manera consistente. Use técnicas de redirección y distracción cuando sea necesario.

4. Nutrir independencia:

• Anime a su hijo a participar en rutinas diarias, como vestirse, cepillarse los dientes o elegir su ropa. Ofrezca opciones dentro de los límites para promover las habilidades de toma de decisiones.

• Permita que su hijo ayude con las tareas apropiadas para la edad, como establecer la mesa o las plantas de riego. Aprecie sus esfuerzos y brinde orientación cuando sea necesario.

• Dé a su hijo la oportunidad de resolver problemas simples por su cuenta antes de intervenir para ayudar. Esto desarrolla su confianza y habilidades de resolución de problemas.

5. Practica disciplina positiva:

• En lugar de tiempos de espera o castigos, use técnicas de disciplina positiva como las consecuencias naturales. Por ejemplo, si su hijo se niega a cenar, puede sentir hambre hasta la próxima hora de comida.

• Use la redirección y la distracción para guiar a su hijo lejos del comportamiento inapropiado. Ofrezca opciones o actividades alternativas que se alineen con sus intereses.

• Modelar y enseñar empatía discutiendo el impacto de las acciones en los demás. Anime a su hijo a considerar los sentimientos de sus hermanos o amigos al resolver conflictos.

Al tomar estos pasos iniciales, puede comenzar a tejer principios de crianza respetuosos en sus interacciones diarias con su hijo. Recuerde, es un proceso gradual, y es esencial ser paciente consigo mismo y su hijo mientras navega por este enfoque de crianza.

¿Y qué hacer en esos momentos difíciles?

Los berrinches y las muestras de ira son una parte normal del desarrollo de un niño pequeño. En lugar de verlos como mal comportamiento, la crianza respetuosa aborda estas situaciones con empatía y comprensión. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a navegar berrinches y enojo de una manera respetuosa:

• Mantenga la calma y el paciente:Cuando su niño pequeño tiene un berrinche o muestra ira, es crucial mantener la calma y la compuesta. Respira hondo y recuerda que sus emociones son válidas, incluso si su comportamiento es un desafío.

• Validar sus sentimientos:Muestre empatía hacia las emociones de su niño reconociendo sus sentimientos. Use frases como "Veo que estás molesto" o "Está bien sentirse enojado". Esta validación les ayuda a comprender que sus emociones son reconocidas y aceptadas.

•  Proporcionar un espacio seguro:Cree un área calmada designada en su hogar donde su niño pequeño pueda retirarse cuando esté molesto. Llénelo con cojines suaves, libros o objetos reconfortantes. Anímelos a usar este espacio para regular sus emociones.

•  Opción de oferta:Durante momentos de ira o frustración, ofrezca a su niño simple opciones para ayudarlos a recuperar un sentido de control. Por ejemplo, pregunte si les gustaría un abrazo o un momento tranquilo solo, o si preferirían un elemento de confort específico.

• Use la escucha reflectante:Particase en la escucha reflexiva para parafrasear y resumir los sentimientos de su niño pequeño. Por ejemplo, diga: "Estás realmente molesto porque querías seguir jugando" o "Entiendo que estás enojado porque no puedes tener el juguete en este momento".

• Evite los castigos o las recompensas:La crianza respetuosa fomenta un enfoque no punitivo, incluso durante momentos desafiantes. Evite usar castigos o recompensas para manipular el comportamiento de su hijo durante berrinches o enojo. En cambio, concéntrese en comprender y apoyar sus emociones.

• Enseñar regulación emocional:Ayude a su niño pequeño a desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables enseñándoles técnicas simples para la regulación emocional. Fomente las respiraciones profundas, contando hasta diez o apretando una bola de estrés. Modele y practique estas técnicas juntas.

• Participar en la resolución de problemas:Cuando su niño esté tranquilo y listo, participe en conversaciones de resolución de problemas. Haga preguntas abiertas como "¿Qué podríamos hacer de manera diferente la próxima vez?" o "¿Cómo podemos resolver este problema juntos?" Esto les ayuda a desarrollar el pensamiento crítico y las habilidades de resolución de conflictos.

Cosas diarias Los niños pequeños pueden hacer para obtener la independencia

Niños pequeños (1-2 años):

• Homicidio: Anime a su niño pequeño a alimentarse con utensilios del tamaño de un niño. Ofrezca alimentos que sean fáciles de manejar, como pequeños trozos de frutas o verduras cocidas. Permítales explorar diferentes texturas y gustos de forma independiente.

• Vestirse a sí mismos: Proporcione ropa con cierres simples como cinturones elásticos o sujetadores de velcro, lo que facilita que su niño sea practicar venderse. Comience con artículos simples como calcetines o sombreros e introduzca gradualmente artículos de ropa más complejos como camisas o pantalones.

• Habilidades de autocuidado: Enseñe a su niño habilidades básicas de autocuidado como lavarse las manos con supervisión, limpiarse la cara con una tela o cepillarse los dientes con ayuda. Ofrezca herramientas amigables para los niños y demuestre los pasos de una manera divertida e interactiva.

Niños mayores (3-4 años):

• Tareas simples: Involucre a su niño en las tareas apropiadas para la edad, como guardar juguetes, ayudar a ordenar o establecer la mesa. Proporcione instrucciones claras y desglose las tareas en pasos más pequeños, ofreciendo elogios y aliento por sus esfuerzos.

• Vestido independiente: Anime a su niño a elegir su propia ropa y vestirse. Organice su ropa de manera accesible, con ganchos bajos o cajones que pueden alcanzar fácilmente. Ofrezca orientación cuando sea necesario, pero permita que tomen la iniciativa.

• Preparación básica de la comida: Involucre a su niño pequeño en tareas simples de preparación de comidas, como lavar frutas y verduras, ingredientes revolviendo o ensamblar sándwiches. Enséñeles sobre la seguridad básica de la cocina e introduzca gradualmente tareas más complejas a medida que crecen en la confianza.

Preescolares (4-5 años):

• Tomando decisiones: Anime a su preescolar a tomar decisiones apropiadas para la edad durante todo el día. Esto puede incluir seleccionar sus propios bocadillos, elegir qué libros leer a la hora de acostarse o decidir qué actividades seguir durante el tiempo de juego.

• Organización de pertenencias: Ayude a su preescolar a desarrollar habilidades de organización involucrándolas en la clasificación y organización de sus juguetes, libros o ropa. Proporcione contenedores o estantes etiquetados, lo que les permite tomar posesión de su espacio y pertenencias personales.

• Habilidades de autoayuda: Enseñe a su preescolar habilidades esenciales de autoayuda, como usar el baño de forma independiente, lavarse las manos sin ayuda o vertiendo bebidas de una pequeña jarra. Proporcione orientación paso a paso y permita gradualmente asumir más responsabilidad.

Conclusión

La crianza respetuosa ofrece un enfoque enriquecedor que fomenta relaciones saludables para padres e hijos, promueve la independencia y respeta las cualidades únicas de cada niño. Al crear un entorno seguro y estimulante, fomentar la comunicación abierta, establecer límites claros, fomentar la independencia, practicar disciplina positiva y adoptar la libertad de movimiento, puede embarcarse en un viaje de crianza que prioriza el respeto, la empatía y el desarrollo holístico de su hijo.

Recuerde, todos los padres e hijos son únicos, así que adapte estos principios para satisfacer las necesidades y valores de su familia. Abrace las alegrías y los desafíos de la crianza de los hijos con amor y respeto, y vea prosperar a su hijo.